长湖是溶岩湖，湖水由地下水供给，流水侵蚀了地下的地层形成了溶洞，上面的地层塌陷形成了我们看到的长湖，原本的地下水不断的涌出地表形成了漂亮的长湖。湖中有小岛，湖岸是以云南松为主的森林，地势平缓，分由众多小湖，环境清净幽美。它座落在海拔1907米的群山环抱之中。湖平面形状如身材修长的少女，是民间传说中阿诗玛的故乡，因湖体掩藏在青山翠岗之中，以往游人足迹罕至，故又被人们称为“藏湖”。