景点的名称:米锥林
景点的描述:
米锥又名中华锥、栲栗、小板栗、桂林栲。乔木,高10-20米,胸径20-60厘米,果实可食用,生于海拔1 500米以下山地或平地杂木林中。
米椎林度假村因景区内米椎树繁多而得名。景区内米椎树高约15米,枝繁叶茂,每棵米椎树都有一个凹陷树洞,并且树洞朝向一致,极具观赏价值。每年10月是米椎成熟的季节,游客在观赏之余还可以采拾米椎。
锥栗的营养价值、吃锥栗的好处:
1、锥栗富含丰富不饱和脂肪酸、钙铁等矿物质及维生素B族,对老年的高血压、冠心病、动脉硬化、骨质酥松有很好的预防作用。
2、锥栗内的核黄素成分对我们常见的口腔溃疡问题有很好的疗效。
3、锥栗含有大量的碳水化合物,能促进人体内脂肪的代谢,给人体提供热量,抵御冬季寒风入胃,有健脾养胃的功效。
4、锥栗含有丰富的维生素C,是现代女性美容滋补佳品。
5、锥栗的主要成分是淀粉,能提高人体的免疫力,但多吃易胖。
哪些人不能吃锥栗:糖尿病人、风湿患者、及儿童不易多食。
锥栗的适用人群:一般人群皆可食用。尤其适合高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松患者。
锥栗的食用禁忌:变质了的锥栗不宜食用,很容易中毒。
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